WAGAYA

毎日丁寧に、昨日よりも今日がちょっと幸せに感じられるよう、毎日ひと手間工夫をしながら楽しんで暮らしていきたいと思っています。暮らし方の工夫や料理を書いています。

2020-01-28から1日間の記事一覧

食後に血糖値を上げないコツ。ゆる糖質制限食きろく 1月28日

血糖値を測定し始めて二日目! まだ、痛さに慣れずですが、失敗しながらも頑張ってます❗ さて、今日の測定結果はどうでしょうか?☺️ 朝食前血糖値 87 メニューは ローソン大麦パン マーガリンつき ハムと野菜を挟みました サラダとゆで卵 チキンと豆腐のナゲ…