毎日ひと手間、楽しむ暮らし

毎日丁寧に、昨日よりも今日がちょっと幸せに感じられるよう、毎日ひと手間工夫をしながら楽しんで暮らしていきたいと思っています。暮らし方の工夫や料理を書いています。

2020-02-18から1日間の記事一覧

血糖値黄色信号!糖質制限で気を付けたい食事とは!?

妊娠糖尿病の診断にて、内科の先生から あやしい! と言われてしまいました。 それもそのはず。血糖値の記録を見返すとこんな感じ↓ 朝はよいのですが、昼や夜基準値をオーバー 昼は3割未達 夜は5割未達 120台は良いとしても140オーバーはダメ! そりゃあそう…